うなぎご飯と赤飯の幕の内弁当のカロリー

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738 kcal

1日に必要なカロリーを1500kcalとした場合のうなぎご飯と赤飯の幕の内弁当のカロリーの占める割合。

0 kcal

1500 kcal

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うなぎご飯と赤飯の幕の内弁当を消費するのに必要な運動

うなぎご飯と赤飯の幕の内弁当のカロリーを体重50キロの人が消費するために必要な運動量の目安です。ダイエットをする際はこの数値を参考にして運動をしてみましょう。

  • ウォーキング221分
  • ジョギング111分
  • サイクリング177分
  • 入浴280分
  • 半身浴318分
  • ヨガ247分
  • クロールで泳ぐ111分
  • 水中ウォーキング177分
  • ストレッチ354分
  • ダンベル体操253分
  • ウエイトトレーニング148分
  • ボウリング274分
  • 登山109分
  • 踏台昇降189分
  • なわとび111分
  • 腹筋114分
  • 勉強575分
  • 睡眠998分

うなぎご飯と赤飯の幕の内弁当の簡単リンク

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