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幕の内弁当のカロリー

カテゴリ :

694 kcal

1日に必要なカロリーを1500kcalとした場合の幕の内弁当のカロリーの占める割合。

0 kcal

1500 kcal

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幕の内弁当を消費するのに必要な運動

幕の内弁当のカロリーを体重50キロの人が消費するために必要な運動量の目安です。ダイエットをする際はこの数値を参考にして運動をしてみましょう。

  • ウォーキング208分
  • ジョギング104分
  • サイクリング167分
  • 入浴263分
  • 半身浴299分
  • ヨガ233分
  • クロールで泳ぐ104分
  • 水中ウォーキング166分
  • ストレッチ333分
  • ダンベル体操238分
  • ウエイトトレーニング139分
  • ボウリング257分
  • 登山103分
  • 踏台昇降177分
  • なわとび104分
  • 腹筋107分
  • 勉強541分
  • 睡眠938分

幕の内弁当の簡単リンク

以下のタグを貼りつければ外部ブログで簡単に幕の内弁当のカロリーを紹介することができます。

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