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パリジャンのカロリー

カテゴリ :

307 kcal

1日に必要なカロリーを1500kcalとした場合のパリジャンのカロリーの占める割合。

0 kcal

1500 kcal

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パリジャンを消費するのに必要な運動

パリジャンのカロリーを体重50キロの人が消費するために必要な運動量の目安です。ダイエットをする際はこの数値を参考にして運動をしてみましょう。

  • ウォーキング92分
  • ジョギング46分
  • サイクリング74分
  • 入浴116分
  • 半身浴132分
  • ヨガ103分
  • クロールで泳ぐ46分
  • 水中ウォーキング74分
  • ストレッチ147分
  • ダンベル体操105分
  • ウエイトトレーニング61分
  • ボウリング114分
  • 登山46分
  • 踏台昇降78分
  • なわとび46分
  • 腹筋48分
  • 勉強239分
  • 睡眠415分

パリジャンの簡単リンク

以下のタグを貼りつければ外部ブログで簡単にパリジャンのカロリーを紹介することができます。

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