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あじのすり身揚げと長崎天ぷら重のカロリー

カテゴリ :

570 kcal

1日に必要なカロリーを1500kcalとした場合のあじのすり身揚げと長崎天ぷら重のカロリーの占める割合。

0 kcal

1500 kcal

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あじのすり身揚げと長崎天ぷら重を消費するのに必要な運動

あじのすり身揚げと長崎天ぷら重のカロリーを体重50キロの人が消費するために必要な運動量の目安です。ダイエットをする際はこの数値を参考にして運動をしてみましょう。

  • ウォーキング171分
  • ジョギング86分
  • サイクリング137分
  • 入浴216分
  • 半身浴245分
  • ヨガ191分
  • クロールで泳ぐ86分
  • 水中ウォーキング136分
  • ストレッチ274分
  • ダンベル体操195分
  • ウエイトトレーニング114分
  • ボウリング211分
  • 登山85分
  • 踏台昇降146分
  • なわとび86分
  • 腹筋88分
  • 勉強444分
  • 睡眠771分

あじのすり身揚げと長崎天ぷら重の簡単リンク

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