肉そばのカロリー

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907 kcal

1日に必要なカロリーを1500kcalとした場合の肉そばのカロリーの占める割合。

0 kcal

1500 kcal

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肉そばを消費するのに必要な運動

肉そばのカロリーを体重50キロの人が消費するために必要な運動量の目安です。ダイエットをする際はこの数値を参考にして運動をしてみましょう。

  • ウォーキング272分
  • ジョギング136分
  • サイクリング218分
  • 入浴344分
  • 半身浴390分
  • ヨガ304分
  • クロールで泳ぐ136分
  • 水中ウォーキング217分
  • ストレッチ435分
  • ダンベル体操311分
  • ウエイトトレーニング181分
  • ボウリング336分
  • 登山135分
  • 踏台昇降232分
  • なわとび136分
  • 腹筋140分
  • 勉強707分
  • 睡眠1227分

肉そばの簡単リンク

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