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なるほど!チキン南蛮弁当のカロリー

カテゴリ :

1096 kcal

1日に必要なカロリーを1500kcalとした場合のなるほど!チキン南蛮弁当のカロリーの占める割合。

0 kcal

1500 kcal

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なるほど!チキン南蛮弁当を消費するのに必要な運動

なるほど!チキン南蛮弁当のカロリーを体重50キロの人が消費するために必要な運動量の目安です。ダイエットをする際はこの数値を参考にして運動をしてみましょう。

  • ウォーキング329分
  • ジョギング164分
  • サイクリング263分
  • 入浴416分
  • 半身浴472分
  • ヨガ367分
  • クロールで泳ぐ164分
  • 水中ウォーキング262分
  • ストレッチ526分
  • ダンベル体操376分
  • ウエイトトレーニング219分
  • ボウリング406分
  • 登山163分
  • 踏台昇降280分
  • なわとび164分
  • 腹筋170分
  • 勉強854分
  • 睡眠1482分

なるほど!チキン南蛮弁当の簡単リンク

以下のタグを貼りつければ外部ブログで簡単になるほど!チキン南蛮弁当のカロリーを紹介することができます。

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