納豆細巻寿司のカロリー

カテゴリ :

534 kcal

1日に必要なカロリーを1500kcalとした場合の納豆細巻寿司のカロリーの占める割合。

0 kcal

1500 kcal

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納豆細巻寿司を消費するのに必要な運動

納豆細巻寿司のカロリーを体重50キロの人が消費するために必要な運動量の目安です。ダイエットをする際はこの数値を参考にして運動をしてみましょう。

  • ウォーキング160分
  • ジョギング80分
  • サイクリング128分
  • 入浴203分
  • 半身浴230分
  • ヨガ179分
  • クロールで泳ぐ80分
  • 水中ウォーキング128分
  • ストレッチ256分
  • ダンベル体操183分
  • ウエイトトレーニング107分
  • ボウリング198分
  • 登山79分
  • 踏台昇降136分
  • なわとび80分
  • 腹筋83分
  • 勉強416分
  • 睡眠722分

納豆細巻寿司の簡単リンク

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