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ストロベリーレアチーズケーキ ストロベリーチーズケーキ×ナッツトゥユーのカロリー

513 kcal

1日に必要なカロリーを1500kcalとした場合のストロベリーレアチーズケーキ ストロベリーチーズケーキ×ナッツトゥユーのカロリーの占める割合。

0 kcal

1500 kcal

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ストロベリーレアチーズケーキ ストロベリーチーズケーキ×ナッツトゥユーを消費するのに必要な運動

ストロベリーレアチーズケーキ ストロベリーチーズケーキ×ナッツトゥユーのカロリーを体重50キロの人が消費するために必要な運動量の目安です。ダイエットをする際はこの数値を参考にして運動をしてみましょう。

  • ウォーキング154分
  • ジョギング77分
  • サイクリング123分
  • 入浴195分
  • 半身浴221分
  • ヨガ172分
  • クロールで泳ぐ77分
  • 水中ウォーキング123分
  • ストレッチ246分
  • ダンベル体操176分
  • ウエイトトレーニング103分
  • ボウリング190分
  • 登山76分
  • 踏台昇降131分
  • なわとび77分
  • 腹筋79分
  • 勉強400分
  • 睡眠694分

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