ストロベリーミルフィーユ ロッキーロード×ラブストラックチーズケーキのカロリー

492 kcal

1日に必要なカロリーを1500kcalとした場合のストロベリーミルフィーユ ロッキーロード×ラブストラックチーズケーキのカロリーの占める割合。

0 kcal

1500 kcal

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ストロベリーミルフィーユ ロッキーロード×ラブストラックチーズケーキを消費するのに必要な運動

ストロベリーミルフィーユ ロッキーロード×ラブストラックチーズケーキのカロリーを体重50キロの人が消費するために必要な運動量の目安です。ダイエットをする際はこの数値を参考にして運動をしてみましょう。

  • ウォーキング148分
  • ジョギング74分
  • サイクリング118分
  • 入浴187分
  • 半身浴212分
  • ヨガ165分
  • クロールで泳ぐ74分
  • 水中ウォーキング118分
  • ストレッチ236分
  • ダンベル体操169分
  • ウエイトトレーニング98分
  • ボウリング182分
  • 登山73分
  • 踏台昇降126分
  • なわとび74分
  • 腹筋76分
  • 勉強383分
  • 睡眠665分

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