ストロベリーホワイトチョコ バニラ×オレオクッキーアンドクリームのカロリー

499 kcal

1日に必要なカロリーを1500kcalとした場合のストロベリーホワイトチョコ バニラ×オレオクッキーアンドクリームのカロリーの占める割合。

0 kcal

1500 kcal

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ストロベリーホワイトチョコ バニラ×オレオクッキーアンドクリームを消費するのに必要な運動

ストロベリーホワイトチョコ バニラ×オレオクッキーアンドクリームのカロリーを体重50キロの人が消費するために必要な運動量の目安です。ダイエットをする際はこの数値を参考にして運動をしてみましょう。

  • ウォーキング150分
  • ジョギング75分
  • サイクリング120分
  • 入浴189分
  • 半身浴215分
  • ヨガ167分
  • クロールで泳ぐ75分
  • 水中ウォーキング119分
  • ストレッチ240分
  • ダンベル体操171分
  • ウエイトトレーニング100分
  • ボウリング185分
  • 登山74分
  • 踏台昇降127分
  • なわとび75分
  • 腹筋77分
  • 勉強389分
  • 睡眠675分

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