ホットケーキのカロリー

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448 kcal

1日に必要なカロリーを1500kcalとした場合のホットケーキのカロリーの占める割合。

0 kcal

1500 kcal

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ホットケーキを消費するのに必要な運動

ホットケーキのカロリーを体重50キロの人が消費するために必要な運動量の目安です。ダイエットをする際はこの数値を参考にして運動をしてみましょう。

  • ウォーキング134分
  • ジョギング67分
  • サイクリング108分
  • 入浴170分
  • 半身浴193分
  • ヨガ150分
  • クロールで泳ぐ67分
  • 水中ウォーキング107分
  • ストレッチ215分
  • ダンベル体操154分
  • ウエイトトレーニング90分
  • ボウリング166分
  • 登山66分
  • 踏台昇降114分
  • なわとび67分
  • 腹筋69分
  • 勉強349分
  • 睡眠606分

ホットケーキの簡単リンク

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