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まぜるラー油キムチ牛めしのカロリー

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963 kcal

1日に必要なカロリーを1500kcalとした場合のまぜるラー油キムチ牛めしのカロリーの占める割合。

0 kcal

1500 kcal

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まぜるラー油キムチ牛めしを消費するのに必要な運動

まぜるラー油キムチ牛めしのカロリーを体重50キロの人が消費するために必要な運動量の目安です。ダイエットをする際はこの数値を参考にして運動をしてみましょう。

  • ウォーキング289分
  • ジョギング144分
  • サイクリング231分
  • 入浴365分
  • 半身浴415分
  • ヨガ323分
  • クロールで泳ぐ144分
  • 水中ウォーキング231分
  • ストレッチ462分
  • ダンベル体操330分
  • ウエイトトレーニング193分
  • ボウリング357分
  • 登山143分
  • 踏台昇降246分
  • なわとび145分
  • 腹筋149分
  • 勉強750分
  • 睡眠1302分

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