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大人のおかず 坦々ごまとうふのカロリー

カテゴリ :

97 kcal

1日に必要なカロリーを1500kcalとした場合の大人のおかず 坦々ごまとうふのカロリーの占める割合。

0 kcal

1500 kcal

大人のおかず 坦々ごまとうふの画像を掲載しているWebサイト

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大人のおかず 坦々ごまとうふを消費するのに必要な運動

大人のおかず 坦々ごまとうふのカロリーを体重50キロの人が消費するために必要な運動量の目安です。ダイエットをする際はこの数値を参考にして運動をしてみましょう。

  • ウォーキング29分
  • ジョギング15分
  • サイクリング23分
  • 入浴37分
  • 半身浴42分
  • ヨガ33分
  • クロールで泳ぐ15分
  • 水中ウォーキング23分
  • ストレッチ47分
  • ダンベル体操33分
  • ウエイトトレーニング19分
  • ボウリング36分
  • 登山14分
  • 踏台昇降25分
  • なわとび15分
  • 腹筋15分
  • 勉強76分
  • 睡眠131分

大人のおかず 坦々ごまとうふの簡単リンク

以下のタグを貼りつければ外部ブログで簡単に大人のおかず 坦々ごまとうふのカロリーを紹介することができます。

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