おからを使った冷やしつけ麺のカロリー

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45 kcal

1日に必要なカロリーを1500kcalとした場合のおからを使った冷やしつけ麺のカロリーの占める割合。

0 kcal

1500 kcal

おからを使った冷やしつけ麺の画像を掲載しているWebサイト

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おからを使った冷やしつけ麺を消費するのに必要な運動

おからを使った冷やしつけ麺のカロリーを体重50キロの人が消費するために必要な運動量の目安です。ダイエットをする際はこの数値を参考にして運動をしてみましょう。

  • ウォーキング14分
  • ジョギング7分
  • サイクリング11分
  • 入浴17分
  • 半身浴19分
  • ヨガ15分
  • クロールで泳ぐ7分
  • 水中ウォーキング11分
  • ストレッチ22分
  • ダンベル体操15分
  • ウエイトトレーニング9分
  • ボウリング17分
  • 登山7分
  • 踏台昇降11分
  • なわとび7分
  • 腹筋7分
  • 勉強35分
  • 睡眠61分

おからを使った冷やしつけ麺の簡単リンク

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