チキンナゲットのカロリー

529 kcal

1日に必要なカロリーを1500kcalとした場合のチキンナゲットのカロリーの占める割合。

0 kcal

1500 kcal

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チキンナゲットを消費するのに必要な運動

チキンナゲットのカロリーを体重50キロの人が消費するために必要な運動量の目安です。ダイエットをする際はこの数値を参考にして運動をしてみましょう。

  • ウォーキング159分
  • ジョギング79分
  • サイクリング127分
  • 入浴201分
  • 半身浴228分
  • ヨガ177分
  • クロールで泳ぐ79分
  • 水中ウォーキング127分
  • ストレッチ254分
  • ダンベル体操181分
  • ウエイトトレーニング106分
  • ボウリング196分
  • 登山78分
  • 踏台昇降135分
  • なわとび79分
  • 腹筋82分
  • 勉強412分
  • 睡眠715分

チキンナゲットの簡単リンク

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