オレンジ100%のカロリー

470 kcal

1日に必要なカロリーを1500kcalとした場合のオレンジ100%のカロリーの占める割合。

0 kcal

1500 kcal

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オレンジ100%を消費するのに必要な運動

オレンジ100%のカロリーを体重50キロの人が消費するために必要な運動量の目安です。ダイエットをする際はこの数値を参考にして運動をしてみましょう。

  • ウォーキング141分
  • ジョギング71分
  • サイクリング113分
  • 入浴178分
  • 半身浴202分
  • ヨガ158分
  • クロールで泳ぐ71分
  • 水中ウォーキング113分
  • ストレッチ226分
  • ダンベル体操161分
  • ウエイトトレーニング94分
  • ボウリング174分
  • 登山70分
  • 踏台昇降120分
  • なわとび71分
  • 腹筋73分
  • 勉強366分
  • 睡眠636分

オレンジ100%の簡単リンク

以下のタグを貼りつければ外部ブログで簡単にオレンジ100%のカロリーを紹介することができます。

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