カットスペシャルステーキのカロリー

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729 kcal

1日に必要なカロリーを1500kcalとした場合のカットスペシャルステーキのカロリーの占める割合。

0 kcal

1500 kcal

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カットスペシャルステーキを消費するのに必要な運動

カットスペシャルステーキのカロリーを体重50キロの人が消費するために必要な運動量の目安です。ダイエットをする際はこの数値を参考にして運動をしてみましょう。

  • ウォーキング219分
  • ジョギング109分
  • サイクリング175分
  • 入浴277分
  • 半身浴314分
  • ヨガ244分
  • クロールで泳ぐ109分
  • 水中ウォーキング175分
  • ストレッチ350分
  • ダンベル体操250分
  • ウエイトトレーニング146分
  • ボウリング270分
  • 登山108分
  • 踏台昇降186分
  • なわとび109分
  • 腹筋113分
  • 勉強568分
  • 睡眠986分

カットスペシャルステーキの簡単リンク

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