バラエティ定食のカロリー

1300 kcal

1日に必要なカロリーを1500kcalとした場合のバラエティ定食のカロリーの占める割合。

0 kcal

1500 kcal

バラエティ定食の画像を掲載しているWebサイト

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バラエティ定食を消費するのに必要な運動

バラエティ定食のカロリーを体重50キロの人が消費するために必要な運動量の目安です。ダイエットをする際はこの数値を参考にして運動をしてみましょう。

  • ウォーキング390分
  • ジョギング195分
  • サイクリング312分
  • 入浴493分
  • 半身浴560分
  • ヨガ436分
  • クロールで泳ぐ195分
  • 水中ウォーキング311分
  • ストレッチ624分
  • ダンベル体操446分
  • ウエイトトレーニング260分
  • ボウリング482分
  • 登山193分
  • 踏台昇降332分
  • なわとび195分
  • 腹筋201分
  • 勉強1013分
  • 睡眠1758分

バラエティ定食の簡単リンク

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