チキン南蛮膳のカロリー

カテゴリ :

1206 kcal

1日に必要なカロリーを1500kcalとした場合のチキン南蛮膳のカロリーの占める割合。

0 kcal

1500 kcal

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チキン南蛮膳を消費するのに必要な運動

チキン南蛮膳のカロリーを体重50キロの人が消費するために必要な運動量の目安です。ダイエットをする際はこの数値を参考にして運動をしてみましょう。

  • ウォーキング362分
  • ジョギング181分
  • サイクリング289分
  • 入浴457分
  • 半身浴519分
  • ヨガ404分
  • クロールで泳ぐ181分
  • 水中ウォーキング289分
  • ストレッチ579分
  • ダンベル体操413分
  • ウエイトトレーニング241分
  • ボウリング447分
  • 登山179分
  • 踏台昇降308分
  • なわとび181分
  • 腹筋187分
  • 勉強940分
  • 睡眠1631分

チキン南蛮膳の簡単リンク

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