ハーフパンダーステーキ 粒マスタードソースのカロリー

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1470 kcal

1日に必要なカロリーを1500kcalとした場合のハーフパンダーステーキ 粒マスタードソースのカロリーの占める割合。

0 kcal

1500 kcal

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ハーフパンダーステーキ 粒マスタードソースを消費するのに必要な運動

ハーフパンダーステーキ 粒マスタードソースのカロリーを体重50キロの人が消費するために必要な運動量の目安です。ダイエットをする際はこの数値を参考にして運動をしてみましょう。

  • ウォーキング441分
  • ジョギング221分
  • サイクリング353分
  • 入浴558分
  • 半身浴633分
  • ヨガ493分
  • クロールで泳ぐ221分
  • 水中ウォーキング352分
  • ストレッチ706分
  • ダンベル体操504分
  • ウエイトトレーニング294分
  • ボウリング545分
  • 登山218分
  • 踏台昇降375分
  • なわとび221分
  • 腹筋228分
  • 勉強1146分
  • 睡眠1988分

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