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赤城高原産ほうれん草のおひたしのカロリー

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21 kcal

1日に必要なカロリーを1500kcalとした場合の赤城高原産ほうれん草のおひたしのカロリーの占める割合。

0 kcal

1500 kcal

赤城高原産ほうれん草のおひたしの画像を掲載しているWebサイト

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赤城高原産ほうれん草のおひたしを消費するのに必要な運動

赤城高原産ほうれん草のおひたしのカロリーを体重50キロの人が消費するために必要な運動量の目安です。ダイエットをする際はこの数値を参考にして運動をしてみましょう。

  • ウォーキング6分
  • ジョギング3分
  • サイクリング5分
  • 入浴8分
  • 半身浴9分
  • ヨガ7分
  • クロールで泳ぐ3分
  • 水中ウォーキング5分
  • ストレッチ10分
  • ダンベル体操7分
  • ウエイトトレーニング4分
  • ボウリング8分
  • 登山3分
  • 踏台昇降5分
  • なわとび3分
  • 腹筋3分
  • 勉強16分
  • 睡眠28分

赤城高原産ほうれん草のおひたしの簡単リンク

以下のタグを貼りつければ外部ブログで簡単に赤城高原産ほうれん草のおひたしのカロリーを紹介することができます。

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