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善祥園 国産牛100%手ごねハンバーグ ごはん定食のカロリー

カテゴリ :

881 kcal

1日に必要なカロリーを1500kcalとした場合の善祥園 国産牛100%手ごねハンバーグ ごはん定食のカロリーの占める割合。

0 kcal

1500 kcal

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善祥園 国産牛100%手ごねハンバーグ ごはん定食を消費するのに必要な運動

善祥園 国産牛100%手ごねハンバーグ ごはん定食のカロリーを体重50キロの人が消費するために必要な運動量の目安です。ダイエットをする際はこの数値を参考にして運動をしてみましょう。

  • ウォーキング264分
  • ジョギング132分
  • サイクリング211分
  • 入浴334分
  • 半身浴379分
  • ヨガ295分
  • クロールで泳ぐ132分
  • 水中ウォーキング211分
  • ストレッチ423分
  • ダンベル体操302分
  • ウエイトトレーニング176分
  • ボウリング327分
  • 登山131分
  • 踏台昇降225分
  • なわとび132分
  • 腹筋136分
  • 勉強687分
  • 睡眠1191分

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