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チキン南蛮定食のカロリー

カテゴリ :

968 kcal

1日に必要なカロリーを1500kcalとした場合のチキン南蛮定食のカロリーの占める割合。

0 kcal

1500 kcal

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チキン南蛮定食を消費するのに必要な運動

チキン南蛮定食のカロリーを体重50キロの人が消費するために必要な運動量の目安です。ダイエットをする際はこの数値を参考にして運動をしてみましょう。

  • ウォーキング290分
  • ジョギング145分
  • サイクリング232分
  • 入浴367分
  • 半身浴417分
  • ヨガ324分
  • クロールで泳ぐ145分
  • 水中ウォーキング232分
  • ストレッチ465分
  • ダンベル体操332分
  • ウエイトトレーニング194分
  • ボウリング359分
  • 登山144分
  • 踏台昇降247分
  • なわとび145分
  • 腹筋150分
  • 勉強754分
  • 睡眠1309分

チキン南蛮定食の簡単リンク

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