大俵ハンバーグのカロリー

515 kcal

1日に必要なカロリーを1500kcalとした場合の大俵ハンバーグのカロリーの占める割合。

0 kcal

1500 kcal

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大俵ハンバーグを消費するのに必要な運動

大俵ハンバーグのカロリーを体重50キロの人が消費するために必要な運動量の目安です。ダイエットをする際はこの数値を参考にして運動をしてみましょう。

  • ウォーキング155分
  • ジョギング77分
  • サイクリング124分
  • 入浴195分
  • 半身浴222分
  • ヨガ173分
  • クロールで泳ぐ77分
  • 水中ウォーキング123分
  • ストレッチ247分
  • ダンベル体操177分
  • ウエイトトレーニング103分
  • ボウリング191分
  • 登山76分
  • 踏台昇降132分
  • なわとび77分
  • 腹筋80分
  • 勉強401分
  • 睡眠696分

大俵ハンバーグの簡単リンク

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