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和風おろし国産牛ハンバーグセットのカロリー

カテゴリ :

501 kcal

1日に必要なカロリーを1500kcalとした場合の和風おろし国産牛ハンバーグセットのカロリーの占める割合。

0 kcal

1500 kcal

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和風おろし国産牛ハンバーグセットを消費するのに必要な運動

和風おろし国産牛ハンバーグセットのカロリーを体重50キロの人が消費するために必要な運動量の目安です。ダイエットをする際はこの数値を参考にして運動をしてみましょう。

  • ウォーキング150分
  • ジョギング75分
  • サイクリング120分
  • 入浴190分
  • 半身浴216分
  • ヨガ168分
  • クロールで泳ぐ75分
  • 水中ウォーキング120分
  • ストレッチ240分
  • ダンベル体操172分
  • ウエイトトレーニング100分
  • ボウリング186分
  • 登山74分
  • 踏台昇降128分
  • なわとび75分
  • 腹筋78分
  • 勉強390分
  • 睡眠677分

和風おろし国産牛ハンバーグセットの簡単リンク

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