魚はうまいぞ! 青森八戸港水揚げ原料使用 さばしょうゆ味付のカロリー
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魚はうまいぞ! 青森八戸港水揚げ原料使用 さばしょうゆ味付を消費するのに必要な運動
魚はうまいぞ! 青森八戸港水揚げ原料使用 さばしょうゆ味付のカロリーを体重50キロの人が消費するために必要な運動量の目安です。ダイエットをする際はこの数値を参考にして運動をしてみましょう。
- ウォーキング122分
- ジョギング61分
- サイクリング97分
- 入浴154分
- 半身浴174分
- ヨガ136分
- クロールで泳ぐ61分
- 水中ウォーキング97分
- ストレッチ194分
- ダンベル体操139分
- ウエイトトレーニング81分
- ボウリング150分
- 登山60分
- 踏台昇降103分
- なわとび61分
- 腹筋63分
- 勉強316分
- 睡眠548分
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