魚はうまいぞ!青森八戸港水揚げ原料使用 さば水煮のカロリー
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魚はうまいぞ!青森八戸港水揚げ原料使用 さば水煮を消費するのに必要な運動
魚はうまいぞ!青森八戸港水揚げ原料使用 さば水煮のカロリーを体重50キロの人が消費するために必要な運動量の目安です。ダイエットをする際はこの数値を参考にして運動をしてみましょう。
- ウォーキング106分
- ジョギング53分
- サイクリング85分
- 入浴134分
- 半身浴152分
- ヨガ118分
- クロールで泳ぐ53分
- 水中ウォーキング85分
- ストレッチ169分
- ダンベル体操121分
- ウエイトトレーニング71分
- ボウリング131分
- 登山52分
- 踏台昇降90分
- なわとび53分
- 腹筋55分
- 勉強275分
- 睡眠477分
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