さば味付のカロリー
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さば味付を消費するのに必要な運動
さば味付のカロリーを体重50キロの人が消費するために必要な運動量の目安です。ダイエットをする際はこの数値を参考にして運動をしてみましょう。
- ウォーキング111分
- ジョギング55分
- サイクリング89分
- 入浴140分
- 半身浴159分
- ヨガ124分
- クロールで泳ぐ55分
- 水中ウォーキング88分
- ストレッチ177分
- ダンベル体操127分
- ウエイトトレーニング74分
- ボウリング137分
- 登山55分
- 踏台昇降94分
- なわとび55分
- 腹筋57分
- 勉強288分
- 睡眠499分
さば味付の簡単リンク
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