さばみそ煮のカロリー
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さばみそ煮を消費するのに必要な運動
さばみそ煮のカロリーを体重50キロの人が消費するために必要な運動量の目安です。ダイエットをする際はこの数値を参考にして運動をしてみましょう。
- ウォーキング113分
- ジョギング56分
- サイクリング90分
- 入浴143分
- 半身浴162分
- ヨガ126分
- クロールで泳ぐ56分
- 水中ウォーキング90分
- ストレッチ180分
- ダンベル体操129分
- ウエイトトレーニング75分
- ボウリング139分
- 登山56分
- 踏台昇降96分
- なわとび56分
- 腹筋58分
- 勉強293分
- 睡眠508分
さばみそ煮の簡単リンク
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