朝から寒天のカロリー

56 kcal

1日に必要なカロリーを1500kcalとした場合の朝から寒天のカロリーの占める割合。

0 kcal

1500 kcal

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朝から寒天を消費するのに必要な運動

朝から寒天のカロリーを体重50キロの人が消費するために必要な運動量の目安です。ダイエットをする際はこの数値を参考にして運動をしてみましょう。

  • ウォーキング17分
  • ジョギング8分
  • サイクリング13分
  • 入浴21分
  • 半身浴24分
  • ヨガ19分
  • クロールで泳ぐ8分
  • 水中ウォーキング13分
  • ストレッチ27分
  • ダンベル体操19分
  • ウエイトトレーニング11分
  • ボウリング21分
  • 登山8分
  • 踏台昇降14分
  • なわとび8分
  • 腹筋9分
  • 勉強44分
  • 睡眠76分

朝から寒天の簡単リンク

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