具沢山ボンバー 豚生姜おにぎりのカロリー

カテゴリ :

391 kcal

1日に必要なカロリーを1500kcalとした場合の具沢山ボンバー 豚生姜おにぎりのカロリーの占める割合。

0 kcal

1500 kcal

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具沢山ボンバー 豚生姜おにぎりを消費するのに必要な運動

具沢山ボンバー 豚生姜おにぎりのカロリーを体重50キロの人が消費するために必要な運動量の目安です。ダイエットをする際はこの数値を参考にして運動をしてみましょう。

  • ウォーキング117分
  • ジョギング59分
  • サイクリング94分
  • 入浴148分
  • 半身浴168分
  • ヨガ131分
  • クロールで泳ぐ59分
  • 水中ウォーキング94分
  • ストレッチ188分
  • ダンベル体操134分
  • ウエイトトレーニング78分
  • ボウリング145分
  • 登山58分
  • 踏台昇降100分
  • なわとび59分
  • 腹筋61分
  • 勉強305分
  • 睡眠529分

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