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にしん昆布巻のカロリー

88 kcal

1日に必要なカロリーを1500kcalとした場合のにしん昆布巻のカロリーの占める割合。

0 kcal

1500 kcal

にしん昆布巻の画像を掲載しているWebサイト

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にしん昆布巻を消費するのに必要な運動

にしん昆布巻のカロリーを体重50キロの人が消費するために必要な運動量の目安です。ダイエットをする際はこの数値を参考にして運動をしてみましょう。

  • ウォーキング26分
  • ジョギング13分
  • サイクリング21分
  • 入浴33分
  • 半身浴38分
  • ヨガ29分
  • クロールで泳ぐ13分
  • 水中ウォーキング21分
  • ストレッチ42分
  • ダンベル体操30分
  • ウエイトトレーニング18分
  • ボウリング33分
  • 登山13分
  • 踏台昇降22分
  • なわとび13分
  • 腹筋14分
  • 勉強69分
  • 睡眠119分

にしん昆布巻の簡単リンク

以下のタグを貼りつければ外部ブログで簡単ににしん昆布巻のカロリーを紹介することができます。

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