麦ご飯のカロリー

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739 kcal

1日に必要なカロリーを1500kcalとした場合の麦ご飯のカロリーの占める割合。

0 kcal

1500 kcal

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麦ご飯を消費するのに必要な運動

麦ご飯のカロリーを体重50キロの人が消費するために必要な運動量の目安です。ダイエットをする際はこの数値を参考にして運動をしてみましょう。

  • ウォーキング222分
  • ジョギング111分
  • サイクリング177分
  • 入浴280分
  • 半身浴318分
  • ヨガ248分
  • クロールで泳ぐ111分
  • 水中ウォーキング177分
  • ストレッチ355分
  • ダンベル体操253分
  • ウエイトトレーニング148分
  • ボウリング274分
  • 登山110分
  • 踏台昇降189分
  • なわとび111分
  • 腹筋114分
  • 勉強576分
  • 睡眠999分

麦ご飯の簡単リンク

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