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BLTのカロリー

カテゴリ :

317 kcal

1日に必要なカロリーを1500kcalとした場合のBLTのカロリーの占める割合。

0 kcal

1500 kcal

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BLTを消費するのに必要な運動

BLTのカロリーを体重50キロの人が消費するために必要な運動量の目安です。ダイエットをする際はこの数値を参考にして運動をしてみましょう。

  • ウォーキング95分
  • ジョギング48分
  • サイクリング76分
  • 入浴120分
  • 半身浴136分
  • ヨガ106分
  • クロールで泳ぐ48分
  • 水中ウォーキング76分
  • ストレッチ152分
  • ダンベル体操109分
  • ウエイトトレーニング63分
  • ボウリング118分
  • 登山47分
  • 踏台昇降81分
  • なわとび48分
  • 腹筋49分
  • 勉強247分
  • 睡眠429分

BLTの簡単リンク

以下のタグを貼りつければ外部ブログで簡単にBLTのカロリーを紹介することができます。

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