抹茶小倉シュークリームのカロリー

201 kcal

1日に必要なカロリーを1500kcalとした場合の抹茶小倉シュークリームのカロリーの占める割合。

0 kcal

1500 kcal

抹茶小倉シュークリームの画像を掲載しているWebサイト

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抹茶小倉シュークリームを消費するのに必要な運動

抹茶小倉シュークリームのカロリーを体重50キロの人が消費するために必要な運動量の目安です。ダイエットをする際はこの数値を参考にして運動をしてみましょう。

  • ウォーキング60分
  • ジョギング30分
  • サイクリング48分
  • 入浴76分
  • 半身浴87分
  • ヨガ67分
  • クロールで泳ぐ30分
  • 水中ウォーキング48分
  • ストレッチ96分
  • ダンベル体操69分
  • ウエイトトレーニング40分
  • ボウリング75分
  • 登山30分
  • 踏台昇降51分
  • なわとび30分
  • 腹筋31分
  • 勉強157分
  • 睡眠272分

抹茶小倉シュークリームの簡単リンク

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