水餃子のカロリー

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274 kcal

1日に必要なカロリーを1500kcalとした場合の水餃子のカロリーの占める割合。

0 kcal

1500 kcal

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水餃子を消費するのに必要な運動

水餃子のカロリーを体重50キロの人が消費するために必要な運動量の目安です。ダイエットをする際はこの数値を参考にして運動をしてみましょう。

  • ウォーキング82分
  • ジョギング41分
  • サイクリング66分
  • 入浴104分
  • 半身浴118分
  • ヨガ92分
  • クロールで泳ぐ41分
  • 水中ウォーキング66分
  • ストレッチ132分
  • ダンベル体操94分
  • ウエイトトレーニング55分
  • ボウリング102分
  • 登山41分
  • 踏台昇降70分
  • なわとび41分
  • 腹筋42分
  • 勉強214分
  • 睡眠371分

水餃子の簡単リンク

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