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八ヶ岳契約牧場の牛乳とうみたて卵を使ったふんわりロールのカロリー

カテゴリ :

1150 kcal

1日に必要なカロリーを1500kcalとした場合の八ヶ岳契約牧場の牛乳とうみたて卵を使ったふんわりロールのカロリーの占める割合。

0 kcal

1500 kcal

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八ヶ岳契約牧場の牛乳とうみたて卵を使ったふんわりロールを消費するのに必要な運動

八ヶ岳契約牧場の牛乳とうみたて卵を使ったふんわりロールのカロリーを体重50キロの人が消費するために必要な運動量の目安です。ダイエットをする際はこの数値を参考にして運動をしてみましょう。

  • ウォーキング345分
  • ジョギング173分
  • サイクリング276分
  • 入浴436分
  • 半身浴495分
  • ヨガ385分
  • クロールで泳ぐ173分
  • 水中ウォーキング275分
  • ストレッチ552分
  • ダンベル体操394分
  • ウエイトトレーニング230分
  • ボウリング426分
  • 登山171分
  • 踏台昇降294分
  • なわとび173分
  • 腹筋178分
  • 勉強896分
  • 睡眠1555分

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