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八ヶ岳契約牧場の牛乳とうみたて卵を使ったふんわりロールのカロリー

カテゴリ :

1123 kcal

1日に必要なカロリーを1500kcalとした場合の八ヶ岳契約牧場の牛乳とうみたて卵を使ったふんわりロールのカロリーの占める割合。

0 kcal

1500 kcal

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八ヶ岳契約牧場の牛乳とうみたて卵を使ったふんわりロールを消費するのに必要な運動

八ヶ岳契約牧場の牛乳とうみたて卵を使ったふんわりロールのカロリーを体重50キロの人が消費するために必要な運動量の目安です。ダイエットをする際はこの数値を参考にして運動をしてみましょう。

  • ウォーキング337分
  • ジョギング168分
  • サイクリング270分
  • 入浴426分
  • 半身浴483分
  • ヨガ376分
  • クロールで泳ぐ168分
  • 水中ウォーキング269分
  • ストレッチ539分
  • ダンベル体操385分
  • ウエイトトレーニング225分
  • ボウリング416分
  • 登山167分
  • 踏台昇降287分
  • なわとび169分
  • 腹筋174分
  • 勉強875分
  • 睡眠1519分

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