清里高原牛乳アイスのカロリー

1551 kcal

1日に必要なカロリーを1500kcalとした場合の清里高原牛乳アイスのカロリーの占める割合。

0 kcal

1500 kcal

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清里高原牛乳アイスを消費するのに必要な運動

清里高原牛乳アイスのカロリーを体重50キロの人が消費するために必要な運動量の目安です。ダイエットをする際はこの数値を参考にして運動をしてみましょう。

  • ウォーキング465分
  • ジョギング233分
  • サイクリング372分
  • 入浴588分
  • 半身浴668分
  • ヨガ520分
  • クロールで泳ぐ233分
  • 水中ウォーキング371分
  • ストレッチ744分
  • ダンベル体操532分
  • ウエイトトレーニング310分
  • ボウリング575分
  • 登山230分
  • 踏台昇降396分
  • なわとび233分
  • 腹筋240分
  • 勉強1209分
  • 睡眠2097分

清里高原牛乳アイスの簡単リンク

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