鰹だしで仕上げた和風カルボナーラのカロリー

702 kcal

1日に必要なカロリーを1500kcalとした場合の鰹だしで仕上げた和風カルボナーラのカロリーの占める割合。

0 kcal

1500 kcal

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鰹だしで仕上げた和風カルボナーラを消費するのに必要な運動

鰹だしで仕上げた和風カルボナーラのカロリーを体重50キロの人が消費するために必要な運動量の目安です。ダイエットをする際はこの数値を参考にして運動をしてみましょう。

  • ウォーキング211分
  • ジョギング105分
  • サイクリング168分
  • 入浴266分
  • 半身浴302分
  • ヨガ235分
  • クロールで泳ぐ105分
  • 水中ウォーキング168分
  • ストレッチ337分
  • ダンベル体操241分
  • ウエイトトレーニング140分
  • ボウリング260分
  • 登山104分
  • 踏台昇降179分
  • なわとび105分
  • 腹筋109分
  • 勉強547分
  • 睡眠949分

鰹だしで仕上げた和風カルボナーラの簡単リンク

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