月見納豆のカロリー

カテゴリ :

141 kcal

1日に必要なカロリーを1500kcalとした場合の月見納豆のカロリーの占める割合。

0 kcal

1500 kcal

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月見納豆を消費するのに必要な運動

月見納豆のカロリーを体重50キロの人が消費するために必要な運動量の目安です。ダイエットをする際はこの数値を参考にして運動をしてみましょう。

  • ウォーキング42分
  • ジョギング21分
  • サイクリング34分
  • 入浴53分
  • 半身浴61分
  • ヨガ47分
  • クロールで泳ぐ21分
  • 水中ウォーキング34分
  • ストレッチ68分
  • ダンベル体操48分
  • ウエイトトレーニング28分
  • ボウリング52分
  • 登山21分
  • 踏台昇降36分
  • なわとび21分
  • 腹筋22分
  • 勉強110分
  • 睡眠191分

月見納豆の簡単リンク

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