カロリーン

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高菜とちりめんじゃこのカロリー

796 kcal

1日に必要なカロリーを1500kcalとした場合の高菜とちりめんじゃこのカロリーの占める割合。

0 kcal

1500 kcal

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高菜とちりめんじゃこを消費するのに必要な運動

高菜とちりめんじゃこのカロリーを体重50キロの人が消費するために必要な運動量の目安です。ダイエットをする際はこの数値を参考にして運動をしてみましょう。

  • ウォーキング239分
  • ジョギング119分
  • サイクリング191分
  • 入浴302分
  • 半身浴343分
  • ヨガ267分
  • クロールで泳ぐ119分
  • 水中ウォーキング191分
  • ストレッチ382分
  • ダンベル体操273分
  • ウエイトトレーニング159分
  • ボウリング295分
  • 登山118分
  • 踏台昇降203分
  • なわとび119分
  • 腹筋123分
  • 勉強620分
  • 睡眠1076分

高菜とちりめんじゃこの簡単リンク

以下のタグを貼りつければ外部ブログで簡単に高菜とちりめんじゃこのカロリーを紹介することができます。

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