豚挽き肉と野菜のビビンバ風チャーハンのカロリー
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豚挽き肉と野菜のビビンバ風チャーハンを消費するのに必要な運動
豚挽き肉と野菜のビビンバ風チャーハンのカロリーを体重50キロの人が消費するために必要な運動量の目安です。ダイエットをする際はこの数値を参考にして運動をしてみましょう。
- ウォーキング264分
- ジョギング132分
- サイクリング211分
- 入浴333分
- 半身浴378分
- ヨガ295分
- クロールで泳ぐ132分
- 水中ウォーキング210分
- ストレッチ422分
- ダンベル体操301分
- ウエイトトレーニング176分
- ボウリング326分
- 登山130分
- 踏台昇降225分
- なわとび132分
- 腹筋136分
- 勉強685分
- 睡眠1189分
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