海鮮あんかけ石焼そばのカロリー

701 kcal

1日に必要なカロリーを1500kcalとした場合の海鮮あんかけ石焼そばのカロリーの占める割合。

0 kcal

1500 kcal

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海鮮あんかけ石焼そばを消費するのに必要な運動

海鮮あんかけ石焼そばのカロリーを体重50キロの人が消費するために必要な運動量の目安です。ダイエットをする際はこの数値を参考にして運動をしてみましょう。

  • ウォーキング210分
  • ジョギング105分
  • サイクリング168分
  • 入浴266分
  • 半身浴302分
  • ヨガ235分
  • クロールで泳ぐ105分
  • 水中ウォーキング168分
  • ストレッチ336分
  • ダンベル体操240分
  • ウエイトトレーニング140分
  • ボウリング260分
  • 登山104分
  • 踏台昇降179分
  • なわとび105分
  • 腹筋109分
  • 勉強546分
  • 睡眠948分

海鮮あんかけ石焼そばの簡単リンク

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