お子様ラーメンのカロリー
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お子様ラーメンを消費するのに必要な運動
お子様ラーメンのカロリーを体重50キロの人が消費するために必要な運動量の目安です。ダイエットをする際はこの数値を参考にして運動をしてみましょう。
- ウォーキング131分
- ジョギング65分
- サイクリング105分
- 入浴165分
- 半身浴188分
- ヨガ146分
- クロールで泳ぐ65分
- 水中ウォーキング104分
- ストレッチ209分
- ダンベル体操149分
- ウエイトトレーニング87分
- ボウリング162分
- 登山65分
- 踏台昇降111分
- なわとび65分
- 腹筋67分
- 勉強340分
- 睡眠590分
お子様ラーメンの簡単リンク
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