ダークチョコレートクッキーのカロリー

カテゴリ :

208 kcal

1日に必要なカロリーを1500kcalとした場合のダークチョコレートクッキーのカロリーの占める割合。

0 kcal

1500 kcal

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ダークチョコレートクッキーを消費するのに必要な運動

ダークチョコレートクッキーのカロリーを体重50キロの人が消費するために必要な運動量の目安です。ダイエットをする際はこの数値を参考にして運動をしてみましょう。

  • ウォーキング62分
  • ジョギング31分
  • サイクリング50分
  • 入浴79分
  • 半身浴90分
  • ヨガ70分
  • クロールで泳ぐ31分
  • 水中ウォーキング50分
  • ストレッチ100分
  • ダンベル体操71分
  • ウエイトトレーニング42分
  • ボウリング77分
  • 登山31分
  • 踏台昇降53分
  • なわとび31分
  • 腹筋32分
  • 勉強162分
  • 睡眠281分

ダークチョコレートクッキーの簡単リンク

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