山かけねぎとろ丼のカロリー

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482 kcal

1日に必要なカロリーを1500kcalとした場合の山かけねぎとろ丼のカロリーの占める割合。

0 kcal

1500 kcal

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山かけねぎとろ丼を消費するのに必要な運動

山かけねぎとろ丼のカロリーを体重50キロの人が消費するために必要な運動量の目安です。ダイエットをする際はこの数値を参考にして運動をしてみましょう。

  • ウォーキング145分
  • ジョギング72分
  • サイクリング116分
  • 入浴183分
  • 半身浴207分
  • ヨガ162分
  • クロールで泳ぐ72分
  • 水中ウォーキング115分
  • ストレッチ231分
  • ダンベル体操165分
  • ウエイトトレーニング96分
  • ボウリング179分
  • 登山71分
  • 踏台昇降123分
  • なわとび72分
  • 腹筋75分
  • 勉強376分
  • 睡眠652分

山かけねぎとろ丼の簡単リンク

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