味噌汁セットのカロリー

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37 kcal

1日に必要なカロリーを1500kcalとした場合の味噌汁セットのカロリーの占める割合。

0 kcal

1500 kcal

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味噌汁セットを消費するのに必要な運動

味噌汁セットのカロリーを体重50キロの人が消費するために必要な運動量の目安です。ダイエットをする際はこの数値を参考にして運動をしてみましょう。

  • ウォーキング11分
  • ジョギング6分
  • サイクリング9分
  • 入浴14分
  • 半身浴16分
  • ヨガ12分
  • クロールで泳ぐ6分
  • 水中ウォーキング9分
  • ストレッチ18分
  • ダンベル体操13分
  • ウエイトトレーニング7分
  • ボウリング14分
  • 登山5分
  • 踏台昇降9分
  • なわとび6分
  • 腹筋6分
  • 勉強29分
  • 睡眠50分

味噌汁セットの簡単リンク

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