ストロベリーカルテットのカロリー

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412 kcal

1日に必要なカロリーを1500kcalとした場合のストロベリーカルテットのカロリーの占める割合。

0 kcal

1500 kcal

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ストロベリーカルテットを消費するのに必要な運動

ストロベリーカルテットのカロリーを体重50キロの人が消費するために必要な運動量の目安です。ダイエットをする際はこの数値を参考にして運動をしてみましょう。

  • ウォーキング124分
  • ジョギング62分
  • サイクリング99分
  • 入浴156分
  • 半身浴177分
  • ヨガ138分
  • クロールで泳ぐ62分
  • 水中ウォーキング99分
  • ストレッチ198分
  • ダンベル体操141分
  • ウエイトトレーニング82分
  • ボウリング153分
  • 登山61分
  • 踏台昇降105分
  • なわとび62分
  • 腹筋64分
  • 勉強321分
  • 睡眠557分

ストロベリーカルテットの簡単リンク

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