ソーセージ&スクランブルプレートトーストのカロリー

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495 kcal

1日に必要なカロリーを1500kcalとした場合のソーセージ&スクランブルプレートトーストのカロリーの占める割合。

0 kcal

1500 kcal

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ソーセージ&スクランブルプレートトーストを消費するのに必要な運動

ソーセージ&スクランブルプレートトーストのカロリーを体重50キロの人が消費するために必要な運動量の目安です。ダイエットをする際はこの数値を参考にして運動をしてみましょう。

  • ウォーキング149分
  • ジョギング74分
  • サイクリング119分
  • 入浴188分
  • 半身浴213分
  • ヨガ166分
  • クロールで泳ぐ74分
  • 水中ウォーキング119分
  • ストレッチ238分
  • ダンベル体操170分
  • ウエイトトレーニング99分
  • ボウリング184分
  • 登山73分
  • 踏台昇降126分
  • なわとび74分
  • 腹筋77分
  • 勉強386分
  • 睡眠669分

ソーセージ&スクランブルプレートトーストの簡単リンク

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